Atualmente é muito comum ouvirmos comentários sobre o cansaço constante. O desânimo passou a ser um estado “normal”, independente da idade da pessoa.

Alguns especialistas da área da saúde acham que é devido ao erro alimentar, outros alegam que é por causa do sedentarismo (falta de exercícios físicos) e outros ainda acham que é uma questão de depressão mascarada.

 Será mesmo que precisamos mudar a nossa vida de uma forma tão radical para conseguirmos sentir a disposição? Será que temos que excluir o prazer da nossa alimentação e apenas nos preocupar com a saúde? E o que dizer de frequentar academias de ginástica se não temos tempo nem de dormir as horas que o nosso corpo necessita?

Eu acredito na simplicidade. Eu acredito que não precisamos de tantos esforços que vão contra a nossa natureza para ser feliz. E para se sentir disposto, animado e jovial existem maneiras muito mais acessíveis em todos os sentidos que podemos incluir facilmente em nossa rotina.

Espero vocês no dia 16 de maio no Instituto Toque de Luz na cidade de São Paulo para conversar sobre esse tema.

Distribuição de brindes na chegada e outros serão sorteados durante o evento.

Informações e inscrições pelo telefone: 11-3042-1812 ou pelo site www.cristaisdeoz.com.br